你一定有個困擾，每次上台說話，都會語無倫次。明明腦內的想法很多，但不知怎麼回事，只要一開口，就開始會東拉西扯。最後到底想講什麼，連自己都不太清楚。別擔心，只要你學會「三數架構」，就能提升表達能力，一開口就有條有理。
提升表達能力的秘訣
先問你一個問題，你聽過的故事中，有沒有跟三這個數字有關的。當然有！像是三隻小豬、三劍客、三顧茅廬、桃園三結義……你有沒有想過，為什麼剛好都是三個呢？答案是：三是人類最神奇的麼法數字。
根據研究，人的心智在短時間內只能消化三個單位。比如是我給你一個九位數：936724815，要你馬上背出來，這很難對吧！但如果把他分成三個數字一一組，就會變成936-724-815，是不是記起來就容易多了呢？換言之，如果要提升表達能力，那你就必須把事情整理成三個重點，這就是所謂的三數架構。
那麼，問題來了，要怎麼運用三數架構呢？你必須先知道三數架構有哪些方式。在表達中，三數法有以下這幾種形式：
1.時序式表達能力：過去、現在、未來
最簡單的三數法就是時序式，把時間分成過去、現在、未來三部分。這樣不管是介紹自己，還是說別人的故事，都會非常有結構。來！你試著練習用「時序式」自我介紹看看，磨練表達能力。
提供一個簡單的範例：
「大家好，我是宥銘。小時候，媽媽常講故事給我聽，也養成我閱讀的習慣。(過去) 現在，我每天都會寫日記，把生活發生的故事記錄下來。(現在) 未來，我想要成為一位作家，用文字把更多感動分享給讀者。 (未來)」
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2.條列式表達能力：第一點、第二點、第三點
如果要你表達對某件事情的看法，這時候就適合用「條列式」，把你的看法分成三點來談。因為只說一點或二點，立論不夠強；四點以上又太多，人家記不住；談三點會是最適合的方式。 這也是提升表達能力最常見的做法。
例如：「請問如何妥善運用時間？」你可以這用「條列式」這麼說：
「關於運用時間，我有以下三點的看法。第一點，列出一份事情清單，確認有哪些事情要完成。第二點，重要的事情先做，避免重要的是一延再延。第三點，減少滑手機和上網的時間，避免一不注意，時間就浪費掉了。」
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3.步驟式表達能力：首先、其次、最後
如果你要談的內容是有步驟的，那麼你就得用「步驟式」，把你的方法用三個步驟講完，這樣就不會讓人覺得太複雜，而且做得到，是表達能力的重要指標。而步驟法的口訣是：首先、其次、最後
舉個例子，有次歐陽老師要給畢業生一段話，我就用了「步驟式」。
「各位同學，其實你知道嗎？人生要成功一點也不難，就三個步驟：首先，因為我想要；其次，然後我去做；最後，因此我成為。曾經，有五個大男孩，他們想把歌唱給全世界聽，所以他們不斷作詞、作曲、練唱，累積表演的經驗，從小演唱會慢慢到萬人演唱會。最後，他們成為你們耳熟能詳的五月天。」
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4.層次式表達能力：低、中、高
層次式是一個非常厲害的技巧，很多故事都會這麼做。你先講一個比較差的、再講一個好一點的、把最好的放在最後講。這樣就會有一種對比性，聽眾自然印象深刻，這是最高境界的表達能力。
舉一個我非常喜歡的故事：
「有一個人走在路上，看見一個工人在砌磚，他跑去問他：『你在做什麼？』這位工人回他：『你沒看到嗎？我在砌磚。』這人繼續往前走，遇到第二個工人，他問了同樣的問題，工人回答：『我在蓋一面牆』。這人繼續往前走，遇到第三個工人，他又問了同樣的問題。這回，第三個工人回答他：『我在一座最偉大的教堂』。」
注意到了嗎？這個故事告訴我們什麼道理？
三個工人都是在做同一件事，卻有三種不同的態度。第一個工人只是為做而做，但第三個工人卻看到了的願景。所以，當你有願景，你就會更有動力完成眼前的任務。
總結：提升表達能力，就靠三數架構
記住，三是表達的魔法數字，讓你的表達有結構，別人聽得懂，也記得住。更重要的，從此你再也不用擔心語無倫次，因為你已經學會最強的表達魔法。
【推薦延伸參考資料】 1.提升孩子表達能力的2大心法，對未來影響深遠 / 親子天下 2.6個邏輯步驟，再複雜的事都能講清楚！比爾蓋茲、賈伯斯都曾學的表達力練習 / 經理人 3.《故事學》歐陽立中著 / 國語日報出版社
